スイングを練習するうえで、意外と決まらないのがアドレス。特に「下半身が安定するヒザの曲げ具合」と「リラックスした前傾姿勢」の適正範囲がどのぐらいなのか悩んでいる人も多いはずです。そこで、インドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博(つつ・やすひろ)ヘッドコーチに、自分でチェックできる方法をレクチャーしてもらいました。
前夜から数時間待ち伏せ被害女性に「2~3千万渡した」 新宿殺人 車のドアが開かない…スマートキーの電池切れ、警視庁の ...
ヒザを大きく曲げずに前傾角度を深くする 前傾をする際は、まず、ヒザを曲げすぎないで前傾を深くします。ヒザは軽く曲げる程度でOKです。また、正しくヒジを曲げること。基本的には ...
下半身太りを解消するには? 重力の関係もあり、下半身は上半身に比べて水分や老廃物がたまりやすく、むくみやすく太り ...
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上半身が痩せていても、下半身の肉付きがよいとどっしりした印象になってしまいますよね。 脚が太く見えたり実際よりも脚が短い印象になっちゃうから、コンプレックスに感じている人も ...
あとの2つは「スキージャンプスクワット」と「踏み台昇降」です。 【1】足を前後に開き、手を腰に当ててバランスをとりながら、5秒かけて ...